คุณเป็นผู้เดียวเท่านั้นที่จะตัดสินใจลองเอเอหรือไม่
— ไม่ว่าคุณจะคิดว่ามันสามารถช่วยหรือเปล่า

พวกเราที่อยู่ในเอเอมาเพราะสุดท้ายเราก็เลิกพยายามควบคุมการดื่ม เรายังคงเกลียดที่จะยอมรับว่าเราไม่สามารถดื่มได้อย่างปลอดภัย จากนั้นเราก็ได้ยินจากสมาชิกเอเอคนอื่นๆ ว่าเราป่วย (ซึ่งเราคิดเช่นนั้นนานแล้ว) เราพยายามทุกอย่างเพื่อเลิกดื่ม เช่น การบำบัด ออกกำลังกาย อ่านหนังสือสร้างแรงบันดาลใจ เปลี่ยนเครื่องดื่ม ย้ายบ้านย้ายเมือง ฯลฯ – รายการไม่มีที่สิ้นสุด แต่เราก็หาวิธีหยุดไม่ได้

เราพบว่าหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากความรู้สึกผิด ความเหงา และความสิ้นหวังแบบเดียวกับที่เราทำ เราพบว่าเรามีความรู้สึกเหล่านี้เพราะเราเป็นโรคพิษสุราเรื้อรัง

เราตัดสินใจลองเผชิญหน้ากับสิ่งที่แอลกอฮอล์ทำกับเรา ต่อไปนี้เป็นคำถามบางส่วนที่เราพยายามตอบอย่างตรงไปตรงมา ถ้าเราตอบว่าใช่สำหรับคำถามสี่ข้อขึ้นไป แสดงว่าเรามีปัญหาอย่างมากกับการดื่มของเรา ดูว่าคุณจะทำอย่างไร จำไว้ว่าไม่มีความอับอายในการเผชิญหน้ากับความจริงที่ว่าคุณมีปัญหา

แบบทดสอบเอเอ

1 - คุณเคยตัดสินใจว่าจะไม่ดื่มเป็นเวลาหนึ่งอาทิตย์แล้วทำได้แค่ 2-3 วันไหม
2 - คุณเคยคิดว่าเรื่องดื่มของคุณไม่ใช่เรื่องของคนอื่น และเขาไม่ควรมายุ่งเรื่องของคุณ
3 - คุณเคยเปลี่ยนชนิดเหล้าเพราะหวังว่าจะได้ทำให้คุณไม่เมาไหม
4 - ปีที่ผ่านมาคุณเคยตื่นแล้วต้องดื่มทันทีไหม
5 - คุณอิจฉาคนที่สามารถดื่มโดยไม่เกิดปัญหาไหม
6 - ปีที่ผ่านมาคุณมีปัญหาเกิดขึ้นเนื่องจากการดื่มหรือไม่
7 - การดื่มของคุณทำให้ที่บ้านมีปัญหาหรือไม่
8 - ในงานเลี้ยงคุณเคยพยายามที่จะเอาเครื่องดื่มเพิ่มเพราะมันไม่พอไหม
9 - คุณเคยบอกตัวเองไหมว่า สามารถหยุดดื่มเมื่อไหร่ก็ได้ ถึงแม้ว่าคุณเมาแต่ไม่ได้ตั้งใจ
10 - คุณเคยขาดงานหรือขาดเรียนเพราะการดื่มของคุณไหม
11 - คุณเคยเมาจนภาพตัดหรือไม่
12 - คุณเคยรู้สึกว่าถ้าคุณไม่ได้ดื่มชีวิตอาจจะดีกว่านี้ไหม

คะแนนของคุณ:

0 points

ผลลัพธ์

หากคุณตอบ ใช่ เกินสี่ครั้ง คุณอาจมีปัญหาเกี่ยวกับสุรา

เราเห็นเช่นนั้นเพราะสมาชิกเอเอหลาย 1000 คน ได้ถ่ายทอดมาจากประสบการณ์ของตนเอง ทั้งนี้ทั้งนั้นคุณคนเดียวเท่านั้นที่จะเป็นผู้ตอบได้ว่าเอเอจะมีประโยชน์สำหรับคุณหรือไม่ เราขอให้คุณเปิดใจกับเรื่องนี้ ถ้าคุณตัดสินใจว่า คุณมีปัญหาเกี่ยวกับสุรา เรายินดีช่วย แบ่งปันกับคุณว่าเราไม่ดื่มได้อย่างไร โปรดโทรหาเรา

เอเอไม่สามารถรับประกันจะช่วยปัญหาชีวิตคุณได้ เราสามารถแสดงถึงวิธีที่เราเรียนรู้การใช้ชีวิตโดยไม่ดื่ม ‘ทีละวัน’ เราเลี่ยง ‘แก้วแรก’ เมื่อ ’ไม่มีแก้วแรก ก็จะไม่มีแก้วที่ 10’ เมื่อเราไม่มีสุราในชีวิตแล้ว เราพบว่าเราสามารถจัดการชีวิตตนเองอย่างราบรื่นขึ้น